体育测试前后的饮食建议体育测试的饮食对于发挥最佳表现至关重要。无论是前期的准备还是测试后的恢复，合理的饮食都能提升体能表现并促进身体恢复。以下是体育测试前后的饮食建议：1.体育测试前的饮食：在进行体育测试之前，要确保提供足够的能量和适当的营养，以支持身体...